俗話說的好“細(xì)節(jié)決定成敗”,健康上面的細(xì)節(jié)更是藏在生活中的點點滴滴,讓我們來了解更多有益健康的常識。
一:衛(wèi)生間裝修?
衛(wèi)生間是整個屋內(nèi)較易潮濕的地方了,潮濕的環(huán)境是真菌、細(xì)菌滋生、繁殖的溫床,易誘發(fā)呼吸道疾病。所以,衛(wèi)生間裝修時通風(fēng)較關(guān)鍵,建議安裝中空百葉玻璃,中空百葉玻璃把鋁制百葉簾密封在中空玻璃內(nèi),避免長時間潮濕滋生細(xì)菌,減少清潔難度,也可以讓衛(wèi)生間更益健康。
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二:地面裝修,家用瓷磚,太亮傷眼
白色、金屬色瓷磚反光較強,可能導(dǎo)致近視和白內(nèi)障,不適合大面積使用。裝修時,較好選擇亞光磚或顏色較暗的瓷磚,與顏色鮮明的中空百葉玻璃相比也有一定的匹配性。
三:選對窗簾睡個好覺
窗簾的選擇,對于睡眠有很大的幫助。植絨面料的窗簾較為厚重,吸音、遮光效果好,但清洗難度較大。而且目前不少家用布藝是用化學(xué)合成纖維織物做成,原料為煤、石油、天然氣等,吸濕性差、不透氣,還會釋放一些有害氣體(如甲醛)。建議安裝節(jié)能環(huán)保的中空百葉玻璃,遮陽采光可隨意變換角度,隔音效果強,對于淺眠或失眠的人有一定的好處。
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四:房屋軟裝,少用油畫?
家居環(huán)境講究個性化,形形色色的裝飾畫便成了一道道亮麗的風(fēng)景線。然而,新聞有提醒,在用油畫裝飾房間時,要盡量少用。油畫顏料中含有一定量的可溶銻、砷、鋇、鉛、汞、硒等元素,如果被人體過量攝入,會危害健康,而且深色顏料中的金屬含量往往較高。
五:生活小細(xì)節(jié),床墊要換面睡?
人每天有1/3時間在睡夢中,床墊陪伴我們的時間比較長,與您的身體甚至是健康聯(lián)系較緊密的。床墊老睡一面,容易導(dǎo)致彈簧變形、床墊凹陷,對身體不好。新床墊較好隔2~3個月調(diào)換一下正反面和轉(zhuǎn)換方向。
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